音楽

金曜日、あと一日終わって、早く週末を迎えたい。休みたい。 こないだ買った中古CDにはandymoriもあったんだった。これもiTunesに入れてる。「宇宙の果てはこの目の前に」を今朝は聴きながら。小山田壮平のソロの音源も手に入れたい...

イヤホンからはBelle&Sebastian。こないだの休みにブックオフでゲットしたやつ。久々にiPhoneから洋楽が流れてきた。前はOASISしかなかったからな、たまにはこんなふうに洋楽もいい。今朝なんて、懐かしすぎる、ゆずの「...

昨日、1日お休みをもらった。たまの休み。まずは喉の調子がよくないから病院に。特に問題無し、薬をもらって、いざお昼ご飯を食べに石神井公園駅へ。15年くらい前に近くに住んでて、「井の庄」っていうラーメン屋さんがあって、昔はよく食べてたのだけど...

だいぶ間が空きました。これではいけません。毎日続けられるように頑張らねばならぬのに。 さて、相変わらず体重測っているけど、変わらず。だけど、毎日きちんと体重測って、LINEダイエットトレーナーに入力してるから、アプリから怒られる事は...

昨日、ようやく1回目のワクチン接種完了。あっという間に終わった。注射自体も痛いと言う人もいたので、注射嫌いな僕としては、ちょっと手に汗かいちゃうような緊張感だったのだけど、ベテラン保健師さんのようなおばさまでしたので、全く痛みなく完了。副...

今朝は体重測りました、昨日LINEのダイエットトレーナーに怒られたので。87キロ、そりゃ、夜ご飯もたんまり食べて、筋トレもせずにいれば、痩せるわけもない。やっぱり寝る前のストレッチ、筋トレは欠かせないし、夜ご飯少し減らしてもらわないとな。...

昨日はブログも更新したし、勉強もしたし、筋トレも少しやった。なのに今朝体重測るの忘れた。痩せてるかどうか、も大切なのだけど、毎日やることの方が大切だ。ちゃんと毎日数字を見て、あ、また明日頑張ろう、あ、もっと頑張ろうと思うようになるようにし...

おはようございます。今朝も出勤前に駅前のマックで、少し落ち着いて時間を過ごす。 この週末といえば、足首を診てもらい、髪の毛をセルフカットし、奥様は友達も会い、奥様の姉夫婦の家にお邪魔して、子供達同士でたくさん遊んで、楽しく過ごせた。...

ひどいザーザー降り。傘さしても濡れてしまうほど。車で子供二人を保育園に送り届けたけど、車がない頃だったらベビーカーで電車に乗って、時間もかけて、カバーとかしてても濡れてしまいながら行ってたんだろうな。経済的には苦しいところだけど、車は大活...