バスケ

おはようございます。昨日の夜、バスケに向かう途中、車の中で。ちょっとお菓子食べたり、何となく気になってた前歯をカチカチしたら、パキッと音がして、うわー！やってしまったー！と口の中をモゴモゴしてたら、歯が取れてた。前歯のインプラントしてた歯...

こんにちは。 こんなことしてたら、怒られるわ。ただいま会社で一人。やることはあるんだろうけど、特に迫られたものもないし、いつもこんな感じでのんべんだらりと仕事をしているので、まあいいか、とだらけてしまうのです。 前回は...

連休明け、火曜日。おはようございます。 この連休何したい？と子供たちに聞いたところ、上の子が、キャンプしたい、ワゴンに乗りたいというので、キャンプという名のピクニックに近所の広めの公園に行ってきました。テントとレジャーシート、椅子と...

こんにちは、今朝はマックでゲーム三昧してしまい、更新出来なかった。情けない。 昨日は、また心がモヤモヤすると思っていたし、外出先から会社に戻るときに急に喉に違和感を覚え、なんだか吐いてしまいそうな、そんな感覚になり、少し脇道に入り、...

おはようございます。僕は世間的にはいい大人、いいおじさんの年齢ですが、何というか、本物の大人の怖さだったりズルさだったり、そう言ったものを意識したり、認識していない。経験値が低いのだろう。社会の厳しさ、怖さを知って、その上で仕事したり、発...

ああ、何日ぶりだろうか。書く気が失せていた。仕事でバタバタしていた。仕事もイヤイヤやっているから、やろうと思っていたことも面倒になり、やらなかった。できなかった、と書こうとしたが、正確にはやらなかったのだ。やろうと思っていたけど、自らやら...

87.2Kg。今朝はこんな感じ。 土曜日は、僕の誕生日のお祝いのために、ホテルビュッフェに連れて行ってくれた。子供たちもお出かけに大喜び。ご飯も食べてそのあとは観覧車にも乗ったりして。こわいこわいと上の子は言っていたが、下の子は全く...

おはようございます、また間が開きました。まずはやれる時に頑張ってやるんだ。 色々あったな、先週末と昨日か。 まずは今朝、86.6kg。後にも書くけど、日曜に久々にバスケをしてきて、くたくたになり、筋肉痛になってるけど、それだけ...

今朝は86キロ、やはり今の食事、今のカロリー消費量でいけば、この数値になるらしい。ということは、今よりも摂取カロリーを減らし、消費カロリーを上げるために筋肉量を増やせば、痩せていく、筈だ。 昨日は一日休みをもらって病院に行ってきた。...

昨日から気合を入れてまた始めてみようと心に決めたのに、早速ストレッチ程度の頑張りしか出来ず、眠みに負けてあっという間にご就寝。 寝る前に筋トレする。 体重を毎日測り、まずは80キロを切る。 ちなみに今朝は86キロ。きっと...