怒りは恥ずかしい

今朝また体重測り忘れた、とりあえず昨日と同じやつ入力しておいた、昨日も忘れてたなぁ、そう言えば。昨日は一昨日のやつ入力したんだっけか。一昨日は土曜日か、土曜日はちゃんと測ったんだよね、確か。もはや何のためにやってるのかわからなくなってきた。

すねが痛い。すねの筋っていうのかな？すねの外側。痛いと言うか張ってるというか。マッサージしたいけど、マッサージしづらいところ。

昨日は、また奥さんに怒られた。寝かしつけして、俺も一緒に寝ちゃってて、奥さんが寝かしつけ終わってきたタイミングで、俺は起きて、寝ちゃっててごめん的なのがない、とのこと。早く残りの家事を終わらせて、私は寝付きが悪いから早く布団に入って寝たいし、お話もしたいし、って思ってるのに、僕はすぐ寝れちゃうし、子供達が寝てるのに気がつかずに自分も寝てしまって、そのせいで家事が進まないってさ。それなのに悪気もない様子だから、イライラすると。

正直、悪いとは思ってない。だってしょうがないじゃないって感じ。根本的には早く家事終わらせたいなら、二人で協力するのがいいことだけど、どちらかがまだ寝かしつけ終わってなかったり、寝てしまったりしても、それは仕方のないことだと、僕は思っていて、何日も連続で寝ちゃったとしても、僕はきっと相手を責めないと思う。悪気があるなしに関わらず。だって、最悪残しておけばいいし、明日やればいいって思ってる。そんなに重要なことではない。話したいことがあるって言うのは、奥さんのことであって、僕は話したい内容は話すようにしているつもりだから、いつも一緒にいる時間で、話が出来てるつもり。話し足りないって言うのであれば、話してほしいし、それを拒否なんて全くしていない。むしろ、そうしてプリプリしていることで、僕は怒ってる人と話なんてしたくない、面倒だなぁと思ってしまうし、反対に穏やかに過ごしていれば、僕からも話しかけやすくなる。

二人の時間を大切にしたいなら、怒ることや不満爆発させないで、その内容は自分の中でコントロールしたり、より穏やかにいろんなコミュニケーションが取りやすい雰囲気、環境作りに努めるべきだと、僕はそう考えて、そう思って行動している。だから、相手にどうこう求めたり、相手のせいでって思ったりしない。

昨日は危うく反撃してしまうところだった。夜僕が寝ちゃうことと、奥さんが朝起きれないこと、これは同じじゃないの？朝の保育園や朝ごはんの準備、バタバタするから、目覚めているなら僕がシャワー浴びてる間に子供達の着替えさせたりして欲しい、僕がシャワー浴び終わって、スーツに着替えて、まだ何にも終わってない！なんてことはほぼ毎日だけど、もしそれでバタバタしたくないなら、僕はもう少し早く起きればいいだけのことだ。だって、奥さんは朝起きるのが苦手だし、僕の方が起きてササっと動けるし、まあ、先に僕の方が出かける準備をするのだから。だから、奥さんに同じタイミングで起きて、準備してよ、って言わないし、そう考えてる。

いつも言う。私のこのモヤモヤした気持ちはどうしたらいいの？って。いつも悪気もなく寝ちゃって、ごめんごめんって言葉もなくて、そのせいでイライラもするし、夜ももっと早く寝れたのに、もっとお話できたのにっていう、モヤモヤした気持ちはどうしてくれるの？って。

そんなことは言えないけど、それをどう解決するかを、自分で考えるべきだと思う。僕は奥さんに対して、そう考える。僕のモヤモヤの原因は、自分で解消する様にしている。だって、気をつけて変わることはあるかもしれないけど、根本は変わらないってわかってるから、それを受け入れて、その上で一緒に過ごしていこうって思うから。

僕はイライラしたり、揉めたり、怒っていたりすることが大嫌いだ。それは奥さんもわかってるはずだ。だけど、怒る。理由は、僕の行動でもあるし、自分の思い通りにならないことだったり、子供に対してだったり。奥さんのイライラに対して、イライラする僕の気持ちはどうすればいいの？イライラしないようにするしかないと思う、自分が。だって、誰かに対してイライラするのは、きっと僕じゃなくても、他の誰かに対してもそうだから。それはどこに行っても、誰に対しても、いつでもそうだろう。もともと、人にイライラしたりすることは少ない方だったけど、僕はこれまでの人生で、人に対してイライラする事は無意味だし、どうする事もできないことだとわかって、歳を重ねるごとに、イライラや怒りというものにとらわれないようになってきた。奥さんにも、年相応にその辺も理解したり、自分なりに解消できるようになってほしい。もう、いい年齢なのだから。歳取って、プリプリしてるほど、恥ずかしいものはないと思う。僕は、そうして怒っていたことを振り返って、恥ずかしいと思って、極力やめるように意識している。

これはきっと、まだまだ続くだろうなぁ。僕はあまりにもその辺に能天気だと思われてるだろうし、奥さんはその辺に敏感だからなぁ。

とはいえ、ちゃんと仲良く暮らしている。結婚なんて、こんなものなんだろうね。お互いに、支え合うし、影響し合うし、認め合うし、時にいがみ合う。そしてまた仲直り。いがみ合わないのが一番いいけど、他人同士、なかなかそうもいかないだろうな、ほとんどのケース。

今日も家族の為にひと頑張りするか。