心理

今朝も体重測り、いつもと変わらぬ数字が並ぶ。そりゃそうだ、努力もクソもないのだから。 昨日の夜から、遅ればせながら、副反応がやってきた。悪寒とダルさ、風邪をひいたような体の痛み。急にゾクゾクっとなって、あれ？これか？とわかるような異...

だいぶ間が空きました。これではいけません。毎日続けられるように頑張らねばならぬのに。 さて、相変わらず体重測っているけど、変わらず。だけど、毎日きちんと体重測って、LINEダイエットトレーナーに入力してるから、アプリから怒られる事は...

おはようございます。僕は世間的にはいい大人、いいおじさんの年齢ですが、何というか、本物の大人の怖さだったりズルさだったり、そう言ったものを意識したり、認識していない。経験値が低いのだろう。社会の厳しさ、怖さを知って、その上で仕事したり、発...

おはようございます。今朝も体重測れた、まあ、測ること自体は僕が体重計に乗っかればいいだけなので、特に苦労も何もないのだけど、どうしても忘れてしまいがちになってしまうよね。少し体重落ちてた、特に今までと何か変わったわけではない。まあ、強いて...

おはようございます、今朝はちゃんと体重測ってやったぜ、と偉いだろー感出してみたものの、痩せてきてるわけでもなく、何も変わっていない僕の体型、精神面。 やっぱり雨だと、出歩く人は減るのね、いつものマックに、いつもの顔ぶれという感じでは...

今朝も体重測るの忘れてしまった。シャワーで浴び終わる時には、あ！体重！って思ってたのに、体拭いて、着替えしてる時に、着替え終わったら、子供達起こして、着替えさせて、って考えてたら、体重測るのをすっかり忘れてしまい、しっかりとスーツに着替え...

今朝また体重測り忘れた、とりあえず昨日と同じやつ入力しておいた、昨日も忘れてたなぁ、そう言えば。昨日は一昨日のやつ入力したんだっけか。一昨日は土曜日か、土曜日はちゃんと測ったんだよね、確か。もはや何のためにやってるのかわからなくなってきた...

今日も体重測りました、痩せてません。一昨日やった腕立て伏せの筋肉痛が今朝になり、やっと訪れました。1日空いて、おいでになる筋肉痛。若さなんてありゃしない。 昨日は帰ってきて、21:00すぎ、急いでシャワー浴びて上の子と一緒に寝ようと...

おはようございます。先日はLINEダイエットトレーナーから、喝を入れられた私ですが、昨日までは3日連続で体重測って、記録してますね！と、褒められるようになってしまった、恐ろしい。AIから怒られたり褒められたり、挙げ句の果てに今朝なんて体重...

今朝は体重測りました、昨日LINEのダイエットトレーナーに怒られたので。87キロ、そりゃ、夜ご飯もたんまり食べて、筋トレもせずにいれば、痩せるわけもない。やっぱり寝る前のストレッチ、筋トレは欠かせないし、夜ご飯少し減らしてもらわないとな。...